廖閱鵬老師著《催眠聖經:啟動你的內在潛能》

 

自 序

廖閱鵬撰於台北

    催眠非常好,值得每個人都來學習。由於催眠直接作用於人的心靈核心,對於改變信念與行為模式有特別殊勝的功效,所以運用範圍非常廣泛,從增進業務能力到疼痛控制,從身心放鬆到提昇自信,從減肥到增強記憶力,從開發潛能到改善情感生活,從治療癌症到探索前世今生,不勝枚舉。

   催眠不但是我在諮商室中幫助個案打開心結的心理技術,也可以多方面實際用在生活中讓人更好。

 國內當前懂催眠的人口尚數少數,許多人對催眠缺乏正確的知見,在這些有限的認識中又往往是誤解與偏見,使得催眠不能普及,殊堪可惜。


如何出版社,Happy Body系列No.10

 
    所謂「深者見其深,淺者見其淺」,催眠亦是如此。

    催眠可能是熱鬧的舞臺秀,可能是江湖術士迷惑人心的把戲。

    然而在我眼中,催眠不只是術,而是境界高遠的道,足以令人安身立命,就像劍道、茶道、書道、禪道一般,是整個人格修養的展現。

    剛剛開始學習催眠,你會學習如何放鬆、如何調整意識狀態、如何輸入指令,更進一步,你會知道如何助人,如何釋放潛意識深處的壓抑,再越走越深,你會更加逼近心靈的神秘黑盒子,打開密藏的巨大潛能,催眠於是成為通往宇宙真相的一扇門窗。

    從這觀點來看,我會認為佛陀、耶穌、達摩、都可視之為大催眠師。

    在浸淫催眠天地將近二十年之後,我一直希望能夠撰寫一本內容完整的催眠入門書,包含正確的催眠原理、詳細的催眠技巧以及豐富的實務經驗,如今我非常歡喜這本書順利完成了,但願有心學習催眠的讀者能減少摸索的時間,有實際需求的人能從中獲益。

 

本書目錄

第一章 催眠的基本原理

11誰是第一位發明催眠的人?
12催眠師有特異功能嗎?
13催眠是通往潛意識的神奇大門
14潛意識到底是什麼?
15催眠中的超意識現象
16我學習催眠的歷程

第二章 常見的十二個催眠疑惑

21動物能被催眠嗎?
22我會被催眠師控制而做出不該做的事?
23進入催眠狀態會不會醒不過來?
24我能相信前世催眠的見聞嗎?
25催眠秀是真的嗎?
26催眠秀有危險嗎? 
27如何選擇專業的催眠師? 
28催眠有哪些副作用? 
29為什麼我不容易被催眠? 
2a聽說催眠可以把咪咪變大……
2b孕婦可以催眠嗎?
2c我真的被催眠了嗎?

第三章 催眠有點難卻不會太難

31如何自我催眠?
32催眠的標準程序
33如何幫別人催眠?
34如何測試催眠敏感度?
35主要的敏感度測試技巧
36如何判斷催眠深度?
37掌握催眠的四個要素:放鬆、深呼吸、想像、暗示
38主要的催眠引導技巧
39主要的催眠深化技巧

第四章 自我催眠的神奇力量

41為什麼人生觀要正面積極
42錄製個人專用催眠錄音帶
43解除壓力
44不再憂鬱
45讓自己更美麗
46沒有副作用的減肥
47天天精力充沛
48提高記憶與學習效率
49治療身體疾病
4a向失眠說再見
4b疼痛控制

第五章 挑戰催眠的極限

51催眠可以讓我忘記痛苦的失戀嗎?
52可以透過催眠讓她愛上我嗎?
53催眠可以預測未來嗎?
54可以用催眠治療癌症嗎?
55催眠可以激發特異功能嗎?
56可以催眠全世界嗎?

 

博客來網路書店導讀 

像一下催眠的畫面,想像一下被催眠的感覺是什麼?相信大家印象中的催眠都帶有一點神秘的色彩,彷彿像一場魔術秀,所有的人都著魔了,在催眠師的指令之下好像變成另外一個人,有些人會忘我的做出一些他平日絕對不敢做的事,甚至連動物都可以被催眠,真是太神奇了!也正因為如此,「催眠」一直被視為邪門異教,無法被視為是正規的「醫療」!

其實在美國催眠已經發展了數十年,考究催眠的歷史可以發現在十九世紀的希臘就已刻有公元前四百年使用催眠的記載;古代埃及的祭司相信當人處於出神狀態之下,疾病較容易被治癒;甚至中國民間流傳的「觀落陰」的法術,藉由法師焚香、搖鈴等儀式引導參與者進入出神狀態,其實也是一種變相的催眠術。

《催眠聖經-啟動你的內在潛能》是由國內著名的催眠治療專家廖閱鵬先生所撰寫,廖閱鵬催眠師擁有美國催眠師學會認證合格催眠治療師暨催眠訓練師資格,並且已在美國有二十多年的臨床助人經驗。

「催眠聖經-啟動你的內在潛能」這本書主要內容分為四大部份:催眠的基本原理、常見的十二個催眠疑惑、催眠有點難又不會太難以及自我催眠的神奇力量。

書中針對幾個容易被誤解或是可能因催眠不當所帶來的後遺症予以解說。例如催眠並不等於催眠秀,催眠秀有真有假,它的重點在於讓大家覺得開心,覺得「秀」很好看,配合演出的人是否真的進入催眠狀態不是關鍵,關鍵在於配合演出的人是否「配合」;但真正的催眠是一種治療技術,催眠往往能打開橫亙意識與潛意識之間封鎖的門,直接進入潛意識的黑盒子搜索深層的記憶,直接與潛意識對話,直接給潛意識輸入新的指令,藉由催眠的技術打開糾纏在心中的結,也可以藉由催眠紓解壓力、增進自信。

成功的催眠有重要的四個要素:放鬆、深呼吸、想像、暗示,這幾個步驟看似容易,但往往也是許多人做不到的,因此選擇一位好的催眠師非常重要,你可以從他的學經歷背景、名聲、人品以及多閱讀相關書籍來做考量,另一方面,也可從到催眠者的諮商室的觀感直覺來做判斷。由於催眠屬於心理治療的一種,品質過於粗略時也會造成副作用,必須要特別注意。

「催眠聖經-啟動你的內在潛能」這本書提供豐富的內容,翔實的回答,值得您一探催眠的神秘面紗!

(文/廖筑君,文字工作者)

博客來網路書店書評

 

1.Tiffany 2003.03.24 台灣台北
我是聽過廖老師的催眠錄音帶後才看這本書,我以為可能會寫些空泛的催眠理論,沒想到內容非常詳細,如催眠步驟等等,且妙語如珠,是我的床頭書之一,因此我給5顆星星

 

2.棋子 2001.12.09
如果你對催眠很有興趣也想試著自己來試試,你可以看看這本書.書上除了講述一些催眠的概要之外,也有教其讀者如何深入淺出的自行幫自己做催眠實驗.你沒有好幾萬的費用去上催眠課嗎?看一看這本書一定會對你所有益助!
 
金石堂網路書店推薦

 

靈魂的實相 店長:liangsc51126 
借由催眠讓你意識降低更接近靈魂 
讓靈魂作主為你轉心轉一切
想讓身心健康或心想事成
這本書是捷徑

 

比比家 店長:kunden 
真的是不錯的催眠入門的好引導,因為好奇想去學催眠.同學推薦廖老師.於是買了這本書來看看.深入淺出的解答了外行人的很多笨問題...然而最重要的..真的..你跟著書上引導是可以將自己催眠...因為我試了...來吧..你~也來試試.

 

催眠與神經語言程式(NLP) 店長:ayung007 
這是本頗具實用性的好書,讀者讀完之後如果勤加練習,就可具有一般催眠師的功力了。

 

鵝黃色 店長:aries615 
你還對催眠作著神話的夢嗎
我不知道誰可以搖醒你

催眠絕不是江湖術數

不信
你看了就知道

你也別擔心
是否為天書
作者行文如細水
你將會感受到那溫和的力量

ps.我希望會有續集的出版

 

壓箱寶 店長:hogan168 
「催眠聖經---啟動你的內在潛能」該書,
係作者以基本催眠技術為經,輔以自身諮商經驗為緯,
兩者相互交織而成,可想而知的是:
該文章之內容,則較「大哉問如何催眠」一書,
親切而易讀,尤其是對「催眠」還陌生的讀者,
這本書算是介紹催眠(中文版)的好書,
最難能可貴的是,
其文章流暢自然,閱讀起來,非常的「口語化」,
不似一般翻譯的催眠書籍,文章還不大通順哩,
(不信的話,自己可以念一段該書的某段文章,
便知我可沒有亂掰喔!)

當初,看到這本書的標題--「催眠聖經」,
再略讀其內容,還真覺得有些給它誇張哩!
論為「聖經」,實是未符其實呀!
(我個人之觀點啦!不代表本台立場喔!)
但又想想,在台灣,名為「XX聖經」的書籍,
不論何種領域,實在是太氾濫啦!

因而,平心而論,
若我僅是在其書名上,過於「龜毛」,
而忽略了這本書,其在介紹「催眠」之心態與技巧,
有其相當之正確性與可讀性的話,
若我隱而不揚,
那可就是….我…..太執著啦….嘻嘻嘻…
所以,又提筆寫了本篇推薦文呀!

畢竟,要我寫出如此親切易懂的催眠入門書,
我還寫不出來呢!…^_^…

 

衛斯理 店長:whirt 
深入淺出的文筆,讓人容易了解真的的催眠是怎麼一回事!使得一般人眼中帶有神祕色彩的催眠變得簡單易懂。是一本想入門催眠的必看書籍。真的蠻想給五顆星的…不過要給作者一點鼓勵!所以四顆半,希望他能再更好、更好…
 
 

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